0
  • Home
  • FAQ
  • Contact

One Switch AcademyOne Switch AcademyOne Switch Academy

  • Browse
    • FAQ
    • About us
    • English
  • Login
  • 0

    No products in the cart.

Login

Forgot Password
  • Sign Up
‹ back to login
  • Home
  • Course
  • Masterclasses
  • Masterclass "Beat your riding nerves"

Masterclass "Beat your riding nerves"

One Switch has asked sportspsychologist Anne Loosveld to put together a masterclass about dealing with nerves and tension during horseback riding. Mindset is a big part of riding and has a big influence on your enjoyment and performance as a rider. Tension and negative thoughts are still regularly in the way for many riders to have the optimal experience and focus while riding. Anne gives you practical tools in this masterclass to understand and solve this for good!

0( 0 REVIEWS )
39 STUDENTS
Profile Photo
Anne Loosveld
€69,95 €49,95 (incl. BTW) Book now

€69,95 €49,95 (incl. BTW)Add to cart

  • 1 lessons
  • 45 minutes
  • home
  • curriculum
  • Instructor
  • Related
Book now

€69,95 €49,95 (incl. BTW)Add to cart

  • 1 lessons
  • 45 minutes

Do you sometimes feel tense during horse riding?

Maybe it’s because of a nasty fall from the past, maybe because you have to go into the test, people are watching or because the wind is blowing hard.

These are all examples of why riders sometimes feel tension or nerves.

This tension has a function and can be very useful because it makes you faster and more alert. However, it can also turn into paralyzing tension. Then you notice that you cramp, your breathing gets stuck and you give your aids unnecessarily strong. You’ve probably already experienced that a simple breathing exercise does not fully work in the moment itself. That’s because you don’t address the origin of the tension. Tension is caused in your brain and then expresses itself in your body.

In this masterclass I will teach you that this tension is caused by your own – negative – thoughts and how you can deal with them. I will give you insights into how your body and brain work, but especially how you can reduce tension. I share different techniques that you can apply when you’re nervous.

Enjoy riding with relaxation, in a body that can sit relaxed and, above all, with great pleasure to work in harmony with your horse.

Do you want that too? Then register quickly for this masterclass!

What will you learn during this master class?

– How does your brain work under stress?
– Why you can sometimes think something, but your feelings are completely the opposite
– A long term technique to get rid of tension
– A 10-minute visualization exercise to develop self-confidence faster
– 4 quick-fix tips you can apply today

About the instructor

Profile Photo

Anne Loosveld

Anne Loosveld is a sportspsychologist and helps riders to develop a more positive mindset. Many riders underperform because they are held back by their own insecurities and doubts. Anne teaches riders to deal with frustration and to let go of their limiting beliefs so they can experience joy and relaxation on their horse - and ride their best ride ever! She guides riders of all levels, from recreational riders to grand prix. In addition, she has worked extensively with riders in various disciplines such as groundwork, jumping, reining and dressage. For more than 15 years, she has enjoyed teaching up to zz-light level. She also riders herself so that she can regularly experience and develop the techniques she uses.

See more courses by Anne Loosveld →

Course Curriculum

No curriculum found !

Related Courses

  • Masterclass Equestrian Vitality

    €49,95 (incl. BTW)
    Profile Photo
    168

About us

Do you identify with the equestrian sports? Are you a rider, horseriding instructor, physiotherapist, saddle fitter, stable owner or employee or a teacher within a hippique education? Then our offer suits you!

Site Map

  • Home
  • FAQ
  • About us
  • Contact
  • English

Contact

One Switch
De Brei 9
4031 JE Ingen
Netherlands

+31 6 30805327
info@oneswitch.nl
www.oneswitch.nl/en

top

One Switch Academy

© 2022 One Switch - Powered by Maatos
    Wij gebruiken cookies om jou de beste beleving van onze website te geven. Daarnaast gebruiken wij cookies om het verkeer op onze website te analyseren en om jou af en toe een gerichte advertentie te versturen. Accepteer alle cookies, pas jouw instellingen aan of bekijk ons privacybeleid. Lees verder
    Accepteer cookies
    Cookies Instellingen
    Cookie instellingen
    Cookie instellingen

    Privacy instellingen

    Bepaal welke cookies u wilt toestaan. U kunt deze instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Dit kan er echter toe leiden dat sommige functies niet langer beschikbaar zijn. Raadpleeg de helpfunctie van uw browser voor informatie over het verwijderen van cookies.

    Met de schuifregelaar kunt u verschillende soorten cookies in- of uitschakelen:

    • Essential
    • Functionality
    • Analytics
    • Advertising
    • Hide details
    • Opslaan en sluiten
    • Noodzakelijk
    • Functioneel
    • Statistieken
    • Marketing

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving

    Geef geen toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land

    Geef geen toestemming voor

    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Essentieel: onthouden van uw cookie instellingen
    • Essentieel: sessiecookies toestaan
    • Essentieel: verzamel informatie die u op formulieren invoert, zodat deze verstuurd kunnen worden
    • Essentieel: bijhouden wat u in het winkelwagentje invoert
    • Essentieel: verifiëren dat u bent ingelogd op uw gebruikersaccount
    • Essentieel: onthoud de taalversie die je hebt geselecteerd
    • Essentieel: verzorgen van een goede video beleving
    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt

    Geef geen toestemming voor

    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef toestemming voor

    • Functionaliteit: onthouden van sociale media-instellingen
    • Functionaliteit: onthouden van geselecteerde regio en land
    • Statistieken: bijhouden van uw bezochte pagina's en de genomen interactie
    • Statistieken: bijhouden van uw locatie en regio bij op basis van uw IP-adres
    • Statistieken: bijhouden van welke pagina's u bezoekt en waar op word geklikt
    • Marketing: genereren van informatie op maat en reclame voor uw interesses op basis van uw gebruik van de site. Marketing: verzamelen persoonlijk identificeerbare informatie zoals naam en locatie

    Geef geen toestemming voor

    Opslaan en sluiten