Ruitervitaal Yoga is een must voor elke ruiter!
Ontdek wat yoga voor ruiters voor jou kan betekenen! Wil je Ruitervitaal Yoga eerst GRATIS proberen? Klik dan hier!
Tijdens deze introductiecursus Ruitervitaal Yoga laat Annemarie Jansen je o.a. ervaren wat yoga kan doen voor je:
  • bekken en heupen
  • schouders, bovenrug en borst
  • ademgevoel
De cursus bestaat uit een korte inleiding waarin Annemarie je tips geeft ter voorbereiding plus 3 toegankelijke ruitervitaal yogalessen. De cursus is uiteraard speciaal samengesteld voor ruiters. 

Volg de  ruitervitaal yogalessen wanneer je behoefte hebt aan een rustige vorm van trainen met de focus op voelen en ademen. Bovendien houd je toegang tot de video’s in onze Academy, dus je kunt een les altijd vaker doen of (een deel ervan) herhalen.
 
Annemarie is tevens de docente van onze Ruitervitaal Yoga opleiding, welke van start gaat op 9 september 2022. Deze introductiecursus is een mooie kennismaking met haar manier van lesgeven. Meer weten over de achtergrond van Annemarie? Lees haar bio onderaan deze pagina of kijk op haar website www.annemariejansen.com.  

Yoga heeft meerdere voordelen voor een ruiter, namelijk:

  • Meer balans tussen kracht en souplesse in je lichaam
  • Groter lichaamsbewustzijn
  • Dieper leren ontspannen
  • Meer ademgevoel
  • Je gedachten makkelijker tot rust brengen
  • Aandacht en concentratie trainen
  • Meer verbinding ervaren met jezelf -> meer verbinding met je paard
  • Rustiger en zelfverzekerder in het zadel

Pak je matje, doe mee met deze cursus en ervaar zelf de – zachte – kracht van yoga! Wil je het eerst gratis proberen? Klik dan hier!

Over de instructeur

Profielfoto

Annemarie Jansen

Annemarie Jansen beoefent meer dan 20 jaar yoga en volgde na haar studie rechten de Saswitha Yoga Opleiding, de oudste erkende yoga-opleiding van Nederland met een gedegen 4-jarig programma. Verschillende specialisaties, bijscholingen en workshops aan deze opleiding volgden, o.a. in adem(therapie), Ayurveda, massage, meditatie, Oosterse filosofie en zwangerschapsyoga. Ze volgt regelmatig bijscholingen en cursussen om haar kennis en ervaring te verdiepen en beschouwt zichzelf als student voor het leven als het op yoga (en paarden!) aankomt. Haar eerste yogales gaf Annemarie bijna 15 jaar geleden in Amsterdam en sinds 10 jaar is ze yogadocent in haar woonplaats Haarlem. Ze begeleidt ruiters met yoga, ruitervitaal training (of een combinatie daarvan) bij de ruiter thuis of op stal, in de yogastudio en ook online. Mensen in beweging brengen met yoga en functionele training had en heeft de voornaamste focus van Annemarie – daarnaast is ze ruim 30 jaar enthousiast ruiter.

Bekijk meer cursussen van Annemarie Jansen →

Cursusoverzicht

Introductie 00:05:00
Les 1(bekken en heupen) 00:45:00
Les 2 (schouders, bovenrug en borst) 00:48:00
Les 3 (ademgevoel) 00:52:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

© 2023 One Switch - Powered by Maatos

Ruitervitaal Coach worden?

Ontvang €1000,- korting met het STAP-budget

Meer informatie op onze website!